Bismillah.
UKJK - Ujian Kecerdasan Jasmani dan Kesihatan.
Ujian ni untuk menentukan sama ada kita fit or x untuk segala aktiviti sewaktu training slama 10 bulan ni, terutamanya sewaktu menghadiri modul lua. Dalam UKJK ni ada beberapa test yg akan dibuat iaitu:
1) Beep test
2) Sit Up
3) Genggaman tangan
Part yang paling mencabar is beep test. Sebab, kita kena lari ikut tempo beep yang ditetapkan. Makin lame makin laju. Dia nak tgk brpe laps kte boleh buat. Beep test ni bukan nak tgk spe paling laju, tp nak tgk siapa yang paling lame bertahan. So, tip utk beep test ni, jgn pecut awal2, just maintain and steady jew. Spe yg pcut awl2 tuh mmg akan pancit. Percayalah.
Sesiapa yg x fit, akan diberi latihan insentif. Ada dua kategori, x fit bmi, or x fit ukjk. Klo kurg or lebih bmi, anda perlulah berusaha keras untuk dapatkan berat yang ideal. Control makan, or amek supplement etc. Klo xfit ukjk, anda akan di train sehiggalah anda fit untuk menjalani semua aktiviti yang dirancang. Bagi yg x termasuk dalam kumpulan x fit ni, ttp akan ada latihan fizikal (PT) pd stp ptg slps kelas untuk pastikan stamina korg in a very very good level. Penat mmg penat. But lps sbulan dua kne mandi peluh, at last, u used to be with it.
Satu yg diorg terapkan pada PTD.
A - Attitude
S - Skill
K - Knowledge
A - Adaptability
R - Resilience
Tgk je mantera ASKAR ni, maka korg da taw da, wajib ade high attitude, multi skills, wide knowledge, good adaptability with surrounding and last but not least, powerful resilience. bukan nak takutkan, tp all these things mmg ada dlm training, and sangt sangat dan sangat menguji. so, just prepare, mental and fizikal.
GI - Group Integration
On da same week, lps tmt UKJK, de GI plk. GI ni ala2 OBS tp berkali2 ringan. GI ni juz sbgai pengenalan kepada modul lua je. Kitorg pnya GI wt kt Alang Sendayu, Gombak. Which is, ni kali ke 5 or 6 aku kt g sni. Sblm ni da berkali2 wat kem kt sni. So, satu advantage kt aku, sbb aku taw selok belok tmpt ni. Heeee
Pembahagian kumpulan ni mmg best. Kitorg kne pick satu cebisan puzzle dlm kotak, then crik kwn2 yg sepadan, n bentuk one group. Puzzle die pening gle, ala2 kertas dr satu bku cte, tp lukisan lbey kurg same, lps tuh, hasilnya bukan dalam empat segi tpt yg cntik, tp mmbntuk huruf2 trtntu. da laa kitorg x ley bersuara, lps arahan crik sndr. stp kali arahan salah, kitorg kne stop, n pk blk. ulang ulang ulang smpi arahan btol. guling-guling pening.
aktiviti masa GI smua nya outdoor. Mmg penat. kdg dpt tdo 2 jam je, lps tu da kne kjut msuk utan. abeh prog nk dkt kol 1, kol 3 kne kjut wat night walk smpi sbuh. gelap gelita x nmpk ape. sbb ngntk teramat, pale pening sbb xley tgk ngn jelas dlm utan, gelap gle gle, so smbl jln, tdo. terhuyun hayang kiri kanan. nanges!
slain itu ada aktiviti mcm menara maruah, treasure hunt, bina jambatan. sume nye outdoor. mlm terakhir, kitorg wat "bekwah". ala2 knduri. wat rendang, lemang, dalca, dodol, ketupat, and bbrpa lauk lagi. xtdo mlm nk kaco tdo, nk kering kan rndang, potong bhn2. mse tuh terasa bkn manusia. dngn mata panda, bau ikan kering. huuuuuu~~~
tp..
tuh smua pengalaman. best! buat kje rmai2, meriah gle. mcm esk nk knduri. mcm2 ragam laa hangpa ley tgk. bdn penat, tp ending best, so pnt ilang. tp ilang sket je la.
GI ni juz nak kte knal seseorg tuh utk permulaan. tym ni blom dibahagikan sidang lagi. yg btol2 akan rapat ngn kite bile da dibahagikan sidang. and kat situ la cabaran as a PTD Cadet bermula..........
End Episode 1.
Next Ep: Lantera, Mesilau Dan Aurora @ Agogo!
